Yogastund

Be present. Be in the moment. 



 


På Gång/Nyheter !  

 



Extrapass  


YOGA utomhus i Elektraparken, Västberga 


Vi fortsätter med yoga utomhus i all enkelhet. Yogan är Kundaliniyoga och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Då svenskt sommarväder kan vara lite lynnigt kan en del pass ställas in och nya pass tillkomma så kika gärna in och uppdatera dig ibland :-)

Yogan ställs in vid regn!

Följande datum (tiden är 18.15-19.15):

- tisdagen den 31 maj

- tisdagen den 7 juni

Kostnad 50 kr (swish el kontant på plats)

Du behöver egen matta, en filt (för den kortare vilan) och en vattenflaska.                                                                                                    Obligatorisk anmälan till: yogastund@outlook.com senast kl 10.00 samma dag. 



  

  

 SOMMARYOGA på Hökmossens Gård!


Månd 13 juni kl 18.30-19.45 Yinyoga (mot vägg)

Tisd 14 juni kl 18.30-19.45    Kundaliniyoga

Månd 20 juni kl 18.30-19.45 Yinyoga

Tisd 21 juni kl 18.30-19.45   Kundaliniyoga  (Internationella yogadagen)

Anmälan till: yogastund@outlook.com senast fredag innan respektive pass.

Kostnad: 175 kr per tillfälle.  




SOMMARINTENSIV 27/6-30/6 kl 18.00-19.15!

                Inte alltför långt kvar till sommarintensiv-vecka! 

Hur skulle det kännas att yoga varje dag? Kanske starta en daglig vana och hitta några övningar som du vill börja med? 

Varje kväll kl 18.00 möts vi för att yoga tillsammans, samma Kundaliniyogapass varje kväll och avslutar med en vila. Du får sedan en kopia på passet att ta med dig.

Gruppen är liten och personlig och du behöver ingen tidigare erfarenhet, däremot behöver du en egen matta och en filt att mysa under på vilan.

Anmälan senast måndagen den 13 juni till yogastund@outlook.com (Anmälan är bindande.)

Plats: Hökmossens Gård                                                                                  Kostnad: 650 kr som betalas till bg 161-7059 senast 17 juni, återbetalning sker endast mot uppvisat läkarintyg. 


                



HEMSIDAN UPPDATERAS LÖPANDE, så ny information kan komma!

Givetvis följer vi rekommendationer från Folkhälsomyndigheten, bl a att vi känner oss friska. 










    



 

HEMSIDAN UPPDATERAS LÖPANDE, så ny information kan komma!

Givetvis följer vi rekommendationer från Folkhälsomyndigheten, bl a att vi känner oss friska och för att ytterligare öka omtanken med oss själva och andra gäller följande:

- Inomhus: Antalet deltagare anpassas för att skapa mellanrum mellan deltagare. Medtag egen matta.  

- Utomhus: även här håller vi avstånd mellan deltagarna.

Anmälan till varje pass sker till yogastund@outlook.com senast kl 18.00 dag innan ditt pass. 



Ayurvediska Produkter


Medimix tvålar:

Medimix classic, en återfuktande tvål som passar alla hudtyper. Kan användas över hela kroppen och hår och hårbotten.

Medimix Sandal with Eladi Oil. En vidareutveckling av den klassiska tvålen och förstärkt med Eladi Olja. Eladi är ett gammalt ayurvediskt recept på olja som används bl a vid klåda, utslag och inflammationer i huden

Pris för tvålar: 40 kr/st 


Khadi Natural Herbal Body Lotion:

Almond&Saffran: innehåller en rik blandning av AloeVera och vetegroddsolja och även mandelolja , absorberas snabbt av huden.

Pris: 130 kr/st (210 ml)


Khadi Natural Herbal Foot Crack Cream:

Jasmine&Green Tea: en örtbaserad fotkräm som hjälper till att lösa upp förhårdnader och återfuktar fötterna.

Pris: 80 kr/st ( 50 g) 

 

 

     










   

Tips på Ayurvediska produkter!!

Mina tips :

 

-     Träningsvärk eller lite allmänt ömma muskler efter trädgårdsarbete? Amrutanjan Back Pain Roll lindrar snabbt. Eftersom den är i roll-on format slipper du få liniment på fingrarna. Doftar som bubbelgum och innehåller bl a vintergröna.                                            Pris: 85 kr

 

-     Till våra bästa promenadkompisar, fötterna, finns en härlig fotcreme: Khadi Natural Foot Cream Jamine & Green tea. Mjukar upp och ger lena fötter.                                              Pris: 80 kr