Yogastund

Be present. Be in the moment. 




På Gång/Nyheter !  

 

 



               Yogapass i Jul och Nyår                                 

Tisdag 21/12 kl 18.00-20.15  

-  Lämna julstöket hemma och ge dig själv en stund för återhämtning!     På årets mörkaste dag (vintersolståndet) gör vi oss redo att öppna upp för ljuset igen.

Passet börjar med ett Kundaliniyogapass och fortsätter med  avslappnande Yinyoga. Avslutas med en längre guidad meditation liggande på yogamattan (inspiration hämtad från Yoga Nidra) 

Kostnad 275 kr och anmälan görs senast den 16/12 till yogastund@outlook.com.


Tisdag 28/12 kl 18.00-19.00

- Vi firar in det nya året med kundaliniyoga och sätter vår intention (Sankalpa)  för det nya året.                                    Anmälan senast 26/12 och kostnad 160 kr.


Tisdag 4/1 kl 18.00-19.00

- Året inleds med ett mjukt och avslappnande Yinyogapass!                          Anmälan senast 2/1 och kostnad 160 kr.

                     







HEMSIDAN UPPDATERAS LÖPANDE, så ny information kan komma!

Givetvis följer vi rekommendationer från Folkhälsomyndigheten, bl a att vi känner oss friska och för att ytterligare öka omtanken med oss själva och andra gäller följande:

- Inomhus: Antalet deltagare anpassas för att skapa mellanrum mellan deltagare. Medtag egen matta.  

- Utomhus: även här håller vi avstånd mellan deltagarna.

Anmälan till varje pass sker till yogastund@outlook.com senast kl 18.00 dag innan ditt pass. 







Dax för en liten mini-mini retreat på Hökmossens Gård!

Retreaten senarelagd, 2021. Datum meddelas senare. 

Dagen börjar med samling och ett Kundaliniyogapass, därefter följer teori där vi tittar på hur mer omtanke om oss själva påverkar kroppen. Samtidigt intar vi tea o tilltugg. Vi tar sedan våra bolster och sjunker in i avslappnande och omtänksamma positioner. Förmidagen avslutas med en guidad meditation och vila.

Kostnad: 

För frågor och anmälan: yogastund@outlook.com


    



 

HEMSIDAN UPPDATERAS LÖPANDE, så ny information kan komma!

Givetvis följer vi rekommendationer från Folkhälsomyndigheten, bl a att vi känner oss friska och för att ytterligare öka omtanken med oss själva och andra gäller följande:

- Inomhus: Antalet deltagare anpassas för att skapa mellanrum mellan deltagare. Medtag egen matta.  

- Utomhus: även här håller vi avstånd mellan deltagarna.

Anmälan till varje pass sker till yogastund@outlook.com senast kl 18.00 dag innan ditt pass. 



Ayurvediska Produkter


Medimix tvålar:

Medimix classic, en återfuktande tvål som passar alla hudtyper. Kan användas över hela kroppen och hår och hårbotten.

Medimix Sandal with Eladi Oil. En vidareutveckling av den klassiska tvålen och förstärkt med Eladi Olja. Eladi är ett gammalt ayurvediskt recept på olja som används bl a vid klåda, utslag och inflammationer i huden

Pris för tvålar: 40 kr/st 


Khadi Natural Herbal Body Lotion:

Almond&Saffran: innehåller en rik blandning av AloeVera och vetegroddsolja och även mandelolja , absorberas snabbt av huden.

Pris: 130 kr/st (210 ml)


Khadi Natural Herbal Foot Crack Cream:

Jasmine&Green Tea: en örtbaserad fotkräm som hjälper till att lösa upp förhårdnader och återfuktar fötterna.

Pris: 80 kr/st ( 50 g) 

 

 

     










   

Tips på Ayurvediska produkter!!

Mina tips :

 

-     Träningsvärk eller lite allmänt ömma muskler efter trädgårdsarbete? Amrutanjan Back Pain Roll lindrar snabbt. Eftersom den är i roll-on format slipper du få liniment på fingrarna. Doftar som bubbelgum och innehåller bl a vintergröna.                                            Pris: 85 kr

 

-     Till våra bästa promenadkompisar, fötterna, finns en härlig fotcreme: Khadi Natural Foot Cream Jamine & Green tea. Mjukar upp och ger lena fötter.                                              Pris: 80 kr