Yogastund

Be present. Be in the moment. 

Välkommen till Yogastund 

 

Mina första stapplande steg på vägen till Yogans underbara värld tog jag 2003 under min utbildning till friskvårdskonsult. Innan första mötet med yogan hade jag svårt att tro att det skulle passa mig, men så fel jag hade. Långsamt har yogan kommit att bli en del av min vardag och mitt liv. Ett yogapass varje dag, ibland kort och andra gånger lite längre.

Vad är Yoga för mig? De fysiska övningarna, att ha en rörlig och stark kropp. Men kanske allra mest det lugn och den glädje som yogan fyller mig med.   

När du kommer till något av mina yogapass är det bra om du har mjuka kläder på dig och att du inte ätit den närmaste timmen innan passet. Grupperna är små och personliga.

Jag är internationellt certifierad Kundaliniyogalärare och diplomerad YinYogalärare. Jag håller kurser i Kundaliniyoga och YinYoga. Jag är även instruktör i Mindfulness, vilket jag har glädje av i YinYogan. Yogagrupperna är små och personliga.

Du hittar mer information om respektive Yogaform under respektive flik och schemat ligger under separat flik.

Varmt Välkommen! 

Kerstin

 


 


 


 



När du vill kontakta mig så gör du det via yogastund@outlook.com alt 070-769 68 12
 

  

Yogastund / Kerstin Rahm Friskvårdskonsult 

Registrerad för F-skatt